4 miarki

[...] w nastepnym cyklu. Czy mono moge brac fazą nasycenia? Czy pozostac przy uniwersalnym standarcie? Myslalem zeyby to tak brac: DNT rano na czczo mono 5g przed treningiem 3,5 miarki CP (po treningu dac jeszcze 5g mono?) DT Rano na czczo mono 5 g 2) W unoszeniu sztangielek przodem w przod mozna zastosowac nawet trzy chwyty : podchwyt, nachwyt, [...]

[...] tak, jak w sumie sam zasugerowałeś: DNT: 5g mono rano 5g mono po południu między posaiłkami popijając 50g carbonox albo dextrex juice DT: 5g mono rano przed treningiem 3,5 miarki CP po treningu dac 5g mono 2)w tym ćwiczeniu, dla mnie najlepszy jest nachwyt, bo oprócz aktonu przedniego mięśnia naramiennego dość mocno angażuje się boczny, [...]

[...] L-Seryna 3,9g L-Treonina* 5,5g L-Tryptofan* 1,5g L-Tyrozyna 2,6g L-Walina* 4,8g EAAs* 47,2g BCAAs 28,4g * niezbędne aminokwasy Na jedną porcję rozpuścić 30 gramów (2 miarki) proszku w 300 ml odtłuszczonego mleka. Stosować 1-3 porcji dziennie po posiłkach lub miedzy posiłkami. Sposób użycia dla sportowców: Dni treningowe: 3 porcję dziennie [...]

[...] całkiem smaczne z mlekiem, natomiast z wodą ohydne ale da się wypić a po tabletkach omega-3 olimpa strasznie odbija rybą a jeszcze strasznie głupie pytanie, mam takie miarki po 100, 50, 5 ml czy jedna miarka 5ml płaska białka będzie równa mniej więcej 5 gramom białka lub płatków owsianych? no to chyba wszystko, pozdrawiam. Zmieniony [...]

tzn.deprecham mnie lapie jak sie zle czuje...tak jakbym sie czyms strul przewaznie lapie mnie to nie po saa lecz po suplach -robie mixa z 1 miarki bialka +2 miarki ganiera +1 miarka kreatyny + 4 piguly glutaminy. Zmieniony przez - PajakUK w dniu 2008-11-05 00:01:42 Zmieniony przez - PajakUK w dniu 2008-11-05 00:02:00

Tolerancja szybko wzrasta i jak wszystkeigo trzeba walic po 2 miarki, przyczym apetyt mocno obnizony, dziwny nie pokoj, pala sie kurczy jak po koce czy fecie, umnie sidy porownywalene z 3-4 miarkami super pumpa

[...] na duzy + jezeli chodzi o przedtreningowke , dobre pobudzenie , koncetracja , pompa podczas treningu , ale bez przesady ze wydziera z butow chyba ze po 4 miarkach ja sypie obecnie po 1,5 miarki i nie mam zadnych zjazdow po treningu , nudnosci ani problemow ze snem ( spie jak niemowle ) wiec bez przesady . Polecam dla bardziej zaawansowanych

[...] przemixowalem mocno widelcem i wrocilo do postaci prochu, widac lezalo gdzies na skladzie dluzszy czas, ale nie ma sie co dziwic produkt nie jest nowy. Pierwsza porcja 1/3 miarki zeby zobaczyc czy wszystko ok i jak najbardziej, potem 1/2, 3/4 az do calej. Brak problemow z cisnieniem/sercem, zwiekszona wytrzymalosc, fajna koncentacja, [...]

acha i jeszcze , moze u mnie tak jest ale 2 miarki tego produktu to nie jest 10 gram z groszami tylko 20 jak do jednej miarki wsypałem łyżeczke która ma 5 gram 4 czubate .....

Mam nadzieję ze sie luklib nie obrazisz że sie dobisuje ale nie chce zaśmiecać forum takimiu tematami... Kupiłem dzisjaj SWG olimpu 4,5kg (to mój pierwszy gainer) i nie mam miarki... możecie mi podać jak odmierzacie te gramy potrzebuje dziennie 70-80g gainera i nie wiem ile to np. łyżek. Miarki powinny być chyba w opakowaniu tylko że na wieszch [...]

Zjadłem jeden worek, pijąc tylko po treningu (starcza na długo) i dzisiaj przyszły mi 4 następne worki. Cytryna 9/10, zobaczymy jak będzie z truskawką i ananasem. Co do miarki, to nie bójcie się, jest ona w workach, ale ja sam znalazłem ją dopiero jak zużyłem połowę worka 8-) Zmieniony przez - Domicki w dniu 2011-12-28 14:53:43

nitro minimum 3 miarki- to daje 15g.- mniej raczej nie może być. cp natomiast 9g. tj. dwie miarki z czubkiem albo 4 płaściutkie

[...] bo ma dodatek glutaminy, która wg mnie ZNACZĄCO wpływu na uodpornienie, a ważne jest żeby nie łapać infekcji, niestety okres jesienno-zimowy sprzyja zachorowaniom. 2 miarki przed i po treningu, albo 3 miarki przed jak ma być ekonomiczniej. MCT jak najbardziej l-glutamine extreme mneijsze opakowanie i brać po 5g rano i przed snem magnum ok [...]

[...] - OLIMP BCAA- 6 tabletek TRENING 6. Bezpośrednio po treningu - CARBO - 50g CREAPURE MONOHYDRATE - 6 kapsułek D-RIBOSE - 3 kapsułki 30 minut później - WHEY 80 - 2, 7 miarki + mleko 0,5% 250 ml 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM [...]

[...] - OLIMP BCAA- 6 tabletek TRENING 6. Bezpośrednio po treningu - CARBO - 50g CREAPURE MONOHYDRATE - 6 kapsułek D-RIBOSE - 3 kapsułki 30 minut później - WHEY 80 - 2, 7 miarki + mleko 0,5% 250 ml 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C-0,2 - 1 TABLETKA ; [...]

[...] to ze w moim wypadku po spozyciu odrazu gonilo mnie na kiblel mimo tego ze walilem kloca przed chwila Teraz zalety pompa megaa pompa megaa megaaaaaa , a gdy wziolem 1,5 miarki czulem doslownie kazde wlokno miesnniowe na klacie az rozrywalo ja nawet troche sie wystraszylem :) Skladowo bardzo dobre i efektowo podczas cyklu masowego 4 kg w 21 [...]

[...] miare pusty żołądek, po tren mono DNT rano mono z 5g i przed snem ze2g, jeżeli jesteś po ciezkim treningu z poprzedniego dnia i czujesz tego skutki to możesz rano dać z pol miarki HP żeby szybciej sie zregenerowac ja sie jeszcze wspomagam MZB i omega-3 i sobie chwale Oczywiście dieta to podstawa, bez niej może efekty beda ale napewno mniejsze i [...]

[...] +4 kg suchego mięśnia (jestem ektomorfikiem, więc zauważyłbym jakby zaczęło mnie zalewać tłuszczykiem, ale przyszedł sam suchy mięsień). Smak Lemon całkiem znośny do ok 35 miarki, potem coraz gorzej... Na koniec cyklu płakałem pijąc to. Po 15 minutach od wypicia po ciele zapieprzały mrówki (tak jak by drętwienie, albo jakbym założył wełniany [...]

Ja cwicze 4 x w tyg i boire tylko w DNT i starczy mi na okolo 8-9 tyg. Tyle, ze biore tylko przed tren. 1,5 miarki.

Włąśnie w tym produkcie nie ma miarki nie wiedzieć dlaczego ale widocznie tak musi byc taki producent to trzeba bedzie zostac przy łyżeczce co do miarki z apteki to wystarczy kupic taka 4 gramowa czy miarka miarce nie równa ? Zmieniony przez - Paranoix w dniu 2013-02-03 13:04:01